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Conseils pour cesser de comparer votre corps avec celui des autres

Tous, absolument tous, ont besoin d'un peu plus de positivité corporelle et d'estime de soi. Le but d'aujourd'hui est de parler de quelques astuces pour commencer à réduire nos pensées négatives sur notre corps. Parce que parfois le problème vient de notre tête qui nous dit à quel point nous sommes "imparfaits" et finit par détruire notre estime de soi.

Portez les vêtements que vous voulez et aimez

Si vous aimez quelque chose, ne le laissez pas aller! Vous devez l'utiliser! N'essayez pas seulement les choses que vous aimez parce que vous pensez que vous aurez l'air mauvais. Ne laissez pas les "normes" de la mode ou les idées de Néandertal d'autres personnes s'interposer entre vous et cette belle robe que vous avez vue sur le buffet.

Essayez tout ce que vous voulez dans le magasin

Nous avons déjà dit de porter tous les vêtements que vous voulez. Pour éviter de dépenser de l'argent en vain, ma recommandation est de prendre le vêtement, de l'essayer et de réfléchir à ce que vous ressentez avec. Si cela vous dérange, ne l'achetez pas, mais si cela vous donne une sécurité, courrez le payer! De plus, vous ne serez pas laissé avec l'épine.

Faites toutes les activités que vous aimez

Ne pensez jamais que vous ne pouvez pas faire quelque chose à cause de votre corps. En fait, c’est notre esprit qui nous limite à faire quoi que ce soit. Si vous pensez positif, vous serez motivé pour courir un kilomètre, faire du pole dance, gravir une montagne, etc. Avec la pratique et le dévouement, vous verrez à quel point vous vous êtes trompé.

Ne changez pas votre corps du tout si vous n'en voulez pas

Vous ne devez pas arrêter de manger ou de boire quelque chose, car cela permet à votre corps de continuer à fonctionner. De toute évidence, nous devons manger sainement et être actifs pour la santé. Quant à la cosmétique, tout est superficiel! En d'autres termes, l'épilation à la cire, le blanchiment des dents ou la chirurgie plastique ne permettent pas à votre corps de mieux fonctionner!

Célébrez votre individualité

Je sais que cette phrase sonne comme un "Je suis unique et différent", mais c'est vrai. Pensez que votre corps est unique et que paraître différent est à l'opposé de quelque chose de négatif. Au lieu d'essayer d'être égal au reste, pourquoi ne pas célébrer votre individualité?

Considérez votre taille comme parfaite

Quelle que soit votre taille, ça va. Peu importe si vous êtes petit, moyen ou très grand. Je sais que ce ne sont que des mots qui ne parviennent pas à vous convaincre; Mais pensez aux autres filles qui souhaiteraient probablement que vous soyez grande. Parce que nous voulons tous ce que l'autre a.

Réfléchissez sur le fait qu'un autre corps ne vous rendra pas plus heureux

Dans de nombreux endroits, nous essayons de nous convaincre que le corps idéal résoudra tous nos problèmes. Rien à voir avec la réalité. Il y aura toujours quelque chose qui nous apporte des soucis et des insécurités. Vous penserez toujours à l'école, au travail, à la famille, à l'amour, à l'argent, etc. Le bonheur n'est pas lié à votre poids ni à votre taille.

Téléchargez des photos sur votre Instagram sans crainte

Instagram est un lieu de partage de photos mais nombre d'entre elles ne représentent pas la réalité. Il existe des filtres, des applications, des angles ou des effets de caméra qui donnent à de nombreuses filles une apparence parfaite sur leurs photos. Alors restez concentré sur vous-même, dans le monde réel, et ne laissez pas les réseaux sociaux jouer avec votre tête.

Portez de jolis vêtements avec des écouteurs et une musique de motivation

Quand nous sortons avec un look sexy, nos insécurités flottent. Mais avec des écouteurs et une musique de défilé, vous vous sentirez comme une reine. Croyez-moi, il existe une liste de lecture de Britney, Bon Jovi, The Weekend ou Beyoncé qui vous fera vous sentir plus positif, plus beau et plus gai.

Vidéo: 3 CONSEILS POUR ARRETER DE COMPARER SON CORPS AVEC CELUI DES AUTRES FEMMES (Février 2020).