Mode

Check-list de choses dont j'ai besoin pour débuter dans le sport en 2018

L'année 2018 est arrivée, et avec elle, de nombreuses raisons me parurent aussi ardentes. Je meurs d'envie de commencer à le faire avec toute l'attitude et les bonnes vibrations. Parmi eux, je vous dis que je suis déterminé à 100% à faire du sport pour avoir un style de vie plus sain, me sentir plus fort et plus énergique, et pourquoi le nier? ... aussi pour avoir un corps plus sexy!

Avec cet objectif très clair et pensant que vous l'avez probablement aussi, mes amis de Special K® et moi avons décidé de partager une liste de contrôle des éléments de base dont nous aurons besoin pour bien démarrer dans cet objectif. Ce qui le rend mille fois plus motivant, productif et simple.

Montre sportive

Une montre confortable, capable de compter vos calories, votre temps, etc. sera très utile! Vous pourrez ainsi mieux contrôler les objectifs atteints et battre vos records.

Soutiens-gorge de sport

Bien que peu de filles accordent la priorité à cette question, croyez-moi, ce vêtement peut faire la différence entre 50% et 100% lors d’une séance d’entraînement. C'est un excellent investissement que de se sentir plus en sécurité lors d'activités à fort et à faible impact.

Petit déjeuner léger mais avec beaucoup d'énergie

Le petit déjeuner est la nourriture la plus importante de la journée! Prenez le temps d'acheter des produits sains et de préparer un délicieux petit-déjeuner qui vous donne l'impression d'être léger, mais plein d'énergie. Un classique qui ne manque jamais, par exemple: Un délicieux plat Special K®, avec du yaourt et des fruits. Vous verrez comment vous vous sentez mille fois mieux pendant votre journée!

Tenue avec beaucoup d'attitude

Laissez votre personnalité et votre inspiration vous amener à l'intérieur du projet! Pour cela, vous aurez besoin d’une tenue qui deviendra votre meilleur allié en fonction de la météo et du temps que vous ferez.

Adhésion au gymnase

Bien entendu, si vous souhaitez atteindre vos objectifs plus rapidement, rien de mieux que de réunir tous les appareils nécessaires au même endroit. Cela en vaudra la peine.

Chaussures spéciales

La marche, la force et le mouvement lorsque vous courez sont très différents de ce que vous prenez lorsque vous marchez ou pratiquez un autre exercice. Des chaussures de tennis offrant confort et sécurité en fonction du type d’activité que vous pratiquez seront toujours importantes.

Playlist qui vous met au mille

Une liste de lecture avec une musique qui vous met dans la meilleure attitude est essentielle pour rendre votre expérience plus amusante. Créez-en une avec vos chansons préférées et faites de votre mieux pour durer au moins 1 heure d'affilée.

Je dois avouer que l'une de mes plus grandes motivations pour décider de relever ce défi personnel était la promotion 'Gagnez votre moment Special K®' créé par Kellogg's, dans lequel ils nous invitent à participer pour gagner de nombreuses expériences exclusives en fonction de votre personnalité et du profil de fille que vous êtes. Par exemple, si, comme moi, vous êtes aussi une sportive, vous pouvez participer pour gagner des prix vraiment incroyables, notamment des abonnements à un gymnase, des montres i-watch, des expériences extrêmes et bien d'autres!

Pour que vous puissiez faire partie de la promotion, vous avez besoin des éléments suivants:

- Achetez les produits Special K® participants.
- Enregistrez sur www.specialk.com.mx/ganatumomento le code unique imprimé dans la boîte Special K®

En outre, toutes les boîtes ont un coupon au dos que vous pouvez échanger contre des réductions avec nos différents alliés commerciaux tels que: Netshoes, Sportsworld, Envoyer des fleurs, Lob, Yoguen Fruz, Airtime, Mégaoctets, entre autres ... Allez-y! Et atteindre vos objectifs en participant à «Gagnez votre moment Special K®».