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14 raisons d'aimer le corps que vous avez déjà

Quel que soit l'état de votre corps, l'important est que vous le respectiez et le souhaitiez tel qu'il est. Si vous vous sentez mal avec votre corps (comme cela m'est arrivé), je vous donne ces conseils qui m'ont beaucoup aidé. .

1. Votre vie ne sera pas différente.

Votre vie ne sera pas différente si votre corps est un peu différent. Tous les gens qui vous aiment le feront de la même manière, peu importe leur poids. En outre, vous ne gagnerez aucun prix pour perdre du poids. Pensez-y!

2. Votre temps est précieux.

Ce n'est pas la peine de le perdre en vous inquiétant pour votre silhouette. Il vaut mieux l’utiliser lors d’un petit-déjeuner avec un ami d’enfance, en lisant un livre qui vous passionne vraiment ou en effectuant un nettoyage en profondeur de votre garde-robe (vous pouvez enfin enlever tous ces vieux vêtements que vous n’utilisez plus).

3. La nourriture est délicieuse et faite pour être mangée.

Vous ne pouvez pas passer toute votre vie à vous priver de tous les plaisirs existants, tels que gâteaux, crêpes, muffins, beignes. Non, nous ne disons pas que vous restez coincé avec de la nourriture, mais souvenez-vous-en que, de temps en temps, cela ne fait pas mal.

4. La chose la plus importante est que vous soyez en bonne santé.

Votre santé est-elle en danger? Avez-vous besoin de perdre du poids parce que votre médecin vous a dit de le faire? Non? Alors ne vous inquiétez pas! Exercez-vous et mangez bien, c'est tout ce dont vous avez besoin.

5. L'apparence n'est pas permanente.

Voulez-vous perdre votre vie entière en souhaitant que vous ayez été différent? Ou préférez-vous profiter des surprises et des joies que chaque âge a préparées pour vous?

6. Il n'y a pas de corps "parfait".

Chercher à obtenir le corps parfait est une idée aussi stupide et erronée que de vouloir jouer à tous les jeux d’un parc sans faire la queue.

7. Les études montrent.

Des études montrent que les personnes qui mangent ce qu'elles veulent quand elles en ont envie et qui s'arrêtent quand elles en ont assez sont moins susceptibles d'avoir des problèmes de poids. Manger ne devrait pas être une question de privation, mais simplement de prendre des décisions conscientes.

8. vanité.

Personne ne le remarquera si vous perdez ou gagnez quelques kilos pour la vanité. Il est possible que vous ne le remarquiez pas non plus.

9. Parfois, vous voulez un cocktail avec du sucre.

Tous les régimes vous limiteront à un verre de vin ou de whisky avec de l'eau minérale (ou pire, naturelle). C'est cool zéro.

10. gâteaux

Il est horrible de sentir que vous ne pouvez pas vous permettre de manger une part de gâteau au bureau. Qu'en est-il des bureaux et des gâteaux? Il semble que les gâteaux apparaissent comme par magie dans les bureaux, tout comme les panneaux de sol mouillé. Sauf que les gâteaux sont une source de joie et, mieux encore, un prétexte pour socialiser.

11. Stéréotypes de la beauté.

Rappelez-vous que les stéréotypes de la beauté sont déterminés par Hollywood (un lieu plein de folie). Jennifer Lawrence a avoué "À Hollywood, je suis obèse. Je suis considéré comme une grosse actrice. Je mange comme un homme des cavernes. Je suis la seule actrice à ne pas avoir de rumeurs d'anorexie! Je ne me permettrai jamais de mourir de faim. Je suis invisible. Je ne veux pas que les petites filles pensent: je veux ressembler à Katniss, c'est pourquoi je vais sauter le dîner. "

12. Réalisations

Vous avez sûrement déjà de nombreuses réalisations à montrer et faire baisser le ventre ne doit pas forcément en faire partie. Êtes-vous devenu directeur de l'entreprise à 30 ans, avez-vous doublé votre salaire à 28 ans et entretenez-vous une relation avec quelqu'un qui vous adore? Votre vie est complètement parfaite, peu importe votre apparence.

Tu es belle comme tu es!

via: cosmoenespañol